Sở hữu một làn da mịn màng, săn chắc và trắng sáng sẽ giúp chúng ta tự tin hơn. Một trong số những cách đơn giản giúp chị em có thể trẻ hóa làn da từ bên trong đó chính là bổ sung các loại trái cây tốt cho da. Trong bài viết này Viện thẩm mỹ Gangnam sẽ giới thiệu với chị em 8 loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả. Cùng theo dõi và lưu lại ngay nhé.
Danh sách 5 loại trái cây giúp trẻ hóa làn da
Táo ngăn ngừa lão hóa da
Táo có chứa các hợp chất hữu cơ và enzim giúp làm giảm mỡ và giữ nước để da luôn khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Ăn 1 quả táo mỗi ngày không chỉ cung cấp các loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho làn da mà còn bổ sung chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn triệt để các dấu hiệu lão hóa. Táo cũng là một loại trái cây rất dễ ăn nên chị em có thể dễ dàng duy trì thói quen ăn 1 quả táo mỗi ngày để trẻ hóa da mặt.
Trái cây họ cam quýt
Trái cây họ cam quýt bao gồm: Cam, chanh, bưởi… chứa một lượng lớn vitamin C có tác dụng khong nhỏ trong quá trình sản sinh collagen cho da. Trong đó collagen là một trong những yếu tố giúp cho làn da của chúng ta luôn căng bóng, mịn màng và giữ được độ đàn hồi.
Quả óc cho làm căng da mặt
Lão hóa và những nếp nhăn trên mắt xuất hiện trên da khiến cho chị em mặc cảm , tự ti trong giao tiếp hằng ngày. Việc sử dụng các dòng kem xóa nếp nhăn vùng mắt lại chẳng mang lại hiệu quả. Đừng lo lắng, chị em chỉ cần thường xuyên ăn quả óc chó hằng ngày sẽ nhanh chóng cải thiện được nếp nhăn trên mặt.
Trong quả óc chó chứa một lượng gamma-tocopherols là một dang vitamin E có tác dụng cấp cấp độ âm cho làn da, chống viêm và đẩy lùi lão hóa, giảm nếp nhăn và bọng mắt. Ngoài ra trong quả óc chó còn chứa rất nhiều omega 3 giúp tăng cường độ ẩm và củng cổ màng bảo vệ tự nhiên cho da.
Quả lựu
Trái cây trẻ hóa da tiếp theo mà Thẩm mỹ viện Gangnam muốn chia sẻ đến chị em đó là quả lựu. Trong quả lựu chứa rất nhiều flavonoid, một chất chống oxy hóa, chịu trách nhiệm duy trì độ tươi sáng của làn da đồng thời kích thích quá trình sản sinh các tế bào da mới. Chỉ cần bổ sung nó trong thời gian dài thì làn da của bạn sẽ luôn mịn màng và căng sáng.
Đu đủ
Ngoài cách đắp măt nạ đu đủ để dưỡng ẩm, làm sáng và trẻ hóa làn da thì chị em cũng nên bổ sung loại quả này bằng cách ăn trực tiếp nhé. Qủa đu đủ chứa hàm lượng enzyme cao có khả năng kích thích sản sinh tế bào mới, cân bằng sắc tố da giúp da mịn màng và trắng sáng. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin A – C – E cũng góp phần giúp làm giảm nếp nhăn vùng mắt, chống oxy hóa làm tăng sức đề kháng cho những vùng da yếu và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt.
Trái cây giúp trẻ hóa da – Dâu tây
Dâu tây có chứa nhiều axit tartaric và các vitamin khoáng chất có ích cho da. Nếu thường xuyên ăn dâu tây kết hợp đắp mặt nạ từ loại quả này sẽ giúp đánh bật đi hắc tố trên da cho làn da trắng lên tông và tăng tính đàn hồi cho da. Mỗi ngày chị em hãy duy trì thói quen uống một cốc nước ép dâu tây vào buổi sáng để cải thiện làn da của mình nhé.
Quả chuối
Thành phần dinh dưỡng có trong quả chuối: Vitamin A, B, E, hàm lượng kali cũng như khoáng chất có tác dụng duy trì độ ẩm cho làn da. Do đó để có được làn da ẩm mịn không bị khô thì hãy cố gắng ăn một quả chuối mỗi ngày như một phần của thực của bạn nhé.
Dưa hấu
Dưa hấu cung cấp cho bạn một hàm lượng dinh dưỡng rất tốt cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và giúp da sáng đều màu, hồng hào hơn. Bạn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng ăn hoặc xay sinh tố cả vỏ và hạt dưa hấu. Trong vỏ dưa hấu có chứa vitamin A, B, C cần thiết chống oxy hóa da. Hạt dưa hấu cung cấp các khoáng chất: kẽm, selen và vitamin E dồi dào giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả.
Ngoài những cách trẻ hóa làn da từ trái cây thì hiện nay một phương pháp mang lại hiệu quả nhanh hơn cũng rất yên tâm về độ an toàn của nó chính là trẻ hóa da bằng căng chỉ. Đây là một trong những công nghệ trẻ hóa da mới nhất hiện nay cho hiệu quả trẻ hóa kéo dài trên 10 năm chỉ sau 1 giờ thực hiện liệu trình. Để biết thêm thông tin chi tiết bạn đọc vui lòng để lại thông tin bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp đến Hotline: 0932278888, chúng tôi sẽ tư vấn trong thời gian sớm nhất có thể.
>>> Xem thêm: Top 5 cách giảm cân nhanh tại nhà hiệu quả nhất 2020