Cách se khít vùng kín cực kỳ đơn giản

Cách se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên luôn đem lại sự an toàn và hiệu quả nhất cho chị em. Nhất là thực hiện các bài tập se khít vô cùng đơn giản dưới đây của Thẩm mỹ Venus by Asian.

Rất nhiều chị em hiện nay đang đau đầu tìm cách se khít vùng kín để lấy lại sự tự tin sau khi thực hiện sinh nở. Nhưng đâu mới là cách se khít vùng kín chị em cần tìm kiếm và áp dụng để thu nhỏ cô bé của mình? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới, cùng đọc và khám phá. 

Thu nhỏ vùng kín nữ bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là cây lô hội, là nguyên liệu quen thuộc trong lĩnh vực làm đẹp, như giúp: Dưỡng trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng da ẩm mềm mịn,… Tuy nhiên, một công dụng nữa ít người biết đến là làm hồng, làm se khít vùng kín nữ hiệu quả. Để thực hiện bạn làm như sau:

Cách se khít vùng kín

– Lấy 1 nhánh nha đam rửa sạch, tách bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài đi, rồi lấy phần gel bên trong đem giã nát. Sau đó thoa gel này trực tiếp lên “cô bé”, rồi dùng tay Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút, cho các dưỡng chất thấm sâu vào trong da là được. Kiên trì thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần.

Bài tập Kegel giúp thu nhỏ “cô bé”

Một trong những cách làm se khít vùng kín an toàn và hiệu quả nhất phải kể đến các bài tập Kegel. Bởi theo nghiên cứu, bài tập này chủ yếu là tập các cơ ở âm đạo và vùng chậu, do đó sẽ giúp làm thu nhỏ vùng kín rất tốt. Với bài tập này, bạn thực hiện theo các bước sau:

– Đầu tiên bạn nằm ngửa xuống sàn, co hai chân lên, hai tay úp xuống mặt sàn rồi dùng lực chân đẩy hông lên cao. Khi đẩy hông, bạn cố gắng siết chặt âm đạo lại khoảng 3 giây, rồi nghỉ 3 giây. Thực hiện liên tục như vậy khoảng 5 hiệp. Mỗi ngày bạn tập khoảng 2 – 3 lần, và dần dần tăng thời gian siết âm đạo lên 5 giây, 10 giây nhé. Kiên trì áp dụng đều đặn, “cô bé” sẽ nhanh chóng được thu nhỏ.

Đậu nành là thực phẩm làm se khít vùng kín

Cách se khít vùng kín 1

Để vùng kín có thể phục hồi chức năng và tự se khít lại, chị em nên bổ sung đậu nành và tinh chất từ đậu nành bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm. Đặc biệt trong đậu nành có hợp chất giống như estrogen gọi là phytoestrogen tức là estrogen thực vật.

Estrogen được cho là nhựa sống của chị em phụ nữ. Estrogen quyết định tới thanh xuân, sự nở nang của ngực, tóc…. và cả sự đàn hồi se khít của vùng kín. Do vậy chị em nên bổ sung những dưỡng chất giúp sản sinh ra Estrogen tự nhiên như mầm đậu nành, đậu phụ, mầm đậu nành,….

Ngoài những thực phẩm giúp se khít vùng kín như bên trên, trong chế độ ăn bạn cũng nên tránh một số thực phẩm có hại cho cơ thể đặc biệt là đồ cay nóng. Đồ ăn cay nóng dễ khiến cơ thể bị nóng, bị khô nhiệt. Những đồ ăn này làm các cơ quan nội tạng tích tụ nhiệt độc. Theo đó, âm đạo cũng bị ảnh hưởng và xuất hiện các hiện tượng như âm đạo khô, tiểu rát, đau, ngứa,… Chính vì thế bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn như hạt tiêu, gừng, ớt, tỏi,…

Trên đây là các cách se khít vùng kín chị em nên áp dụng thực hiện để thu nhỏ cô bé như ý. Chắc chắn sau thời gian kiên trì thực hiện bạn sẽ đạt được.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Sàn gỗ Malaysia chính hãng có cấu tạo và đặc tính khác biệt gì?

>>> Những điều khách hàng cần biết khi tìm giúp việc gia đình

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *